隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，各種不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，內(nèi)分泌失調(diào)已經(jīng)成為引起女性不孕癥的主要原因，患病后生活要有規(guī)律，注意休息，保證充足睡眠。下面為您介紹一下內(nèi)分泌失調(diào)不孕應(yīng)該怎么保健。

　　1、注意衛(wèi)生，加強防護

　　女性朋友要注意私密部位的清潔衛(wèi)生，但也不能過度清潔，另外還要注意潔身自好，避免不安全性行為，以免感染性傳播疾病。

　　2、杜絕人流，重視頭胎

　　現(xiàn)如今，婚前性行為已經(jīng)很普遍了，對于這些人群，應(yīng)做好避孕措施，杜絕意外懷孕和人流，手術(shù)不潔或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起感染，多次人流常會引起輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊、宮腔粘連等癥，最終導(dǎo)致女性不孕。

　　3、預(yù)防為主，有病早治

　　很多婦科疾病，如盆腔炎、陰道炎、輸卵管炎等等，發(fā)病初期未給予及時的治療，以致轉(zhuǎn)為慢性，甚至造成粘連、堵塞卵子的運行通道，導(dǎo)致女性不孕。

　　4、放松心情，積極備孕

　　有些不孕患者經(jīng)過多次檢查都是正常的，沒有任何導(dǎo)致不孕的疾病，但是因為盼子太心切，不能正常受孕，尤其是一些高齡或過度計劃的女性，因為緊張情緒干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，影響正常受孕。懷孕是一件可遇而不可求的事情，一定要調(diào)整好心態(tài)，積極準備，但又不能過分強求。

　　溫馨提示

　　要避免內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的出現(xiàn)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分。

　　【參考文獻：《實用不孕不育診斷與治療》《不孕不育癥》】