牛皮癬治療過程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)對于患者來說都很關(guān)鍵，不科學(xué)的治療方式、用藥不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致牛皮癬，因此患者最好還是要到正規(guī)的?？漆t(yī)院，不要相信一些別人所說的神醫(yī)和土方，除此之外還需要加強(qiáng)體育鍛煉、科學(xué)健康的飲食安排，做好日常的保健工作，因?yàn)橹挥刑岣吡俗陨淼捏w抗力，才能夠有效的預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)。

　　牛皮癬患者日常保健工作中要注意的問題

　　1、適當(dāng)?shù)奶?。太陽紫外線的牛皮癬，其中b型紫外線效果最快。但過量的陽光可能會(huì)導(dǎo)致曬傷，所以銀屑病患者得到適當(dāng)?shù)淖⒁獾耐瑫r(shí)，其他網(wǎng)站應(yīng)該穿防曬霜。溫暖和干燥的環(huán)境對銀屑病的治療有幫助，如果你生活在潮濕的環(huán)境和患有銀屑病，你應(yīng)該考慮換個(gè)地方住。

　　2、保持精神愉悅。牛皮癬并無傳染性，也不是不治之癥，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激都可使病情加重。緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。

　　3、謹(jǐn)慎的食物。避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙類水果、紅肉，這些食物含有一種，可加剮皮膚發(fā)炎的酸。同時(shí)，維生素C它對膠原蛋白，及結(jié)締組織很重要，每天攝入2000~10000毫克;維生素D可以治療皮膚病，并幫助鈣質(zhì)的吸收，每天400-1000IU;海帶可以提供均衡的礦物質(zhì);鋅是蛋白質(zhì)代謝所必需的，而蛋白質(zhì)是修補(bǔ)皮膚必需的。

　　還有，一般醫(yī)生認(rèn)為牛皮癬患者應(yīng)忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)，因此忌口要適當(dāng)。牛皮癬患者忌口的總原則：要根據(jù)自己的情況對什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

　　4、避免皮膚損傷。受傷的皮膚往往容易發(fā)生新的病變。因?yàn)槠つw創(chuàng)傷可能導(dǎo)致身體失去了控制。人們不應(yīng)該有牛皮癬的草莓，也應(yīng)避免其他容易導(dǎo)致受傷的皮膚材料。

　　5、不能亂吃藥。有80%以上的患者都有因治療不當(dāng)而導(dǎo)致病情加重的經(jīng)歷，甚至在一些名牌大醫(yī)院治療也是如此，患者應(yīng)該盡量多學(xué)一點(diǎn)有關(guān)銀屑病的知識(shí)，作到知己知彼，慎防上當(dāng)。

　　6、牛皮癬患者不能洗澡，尤其是在脆弱的時(shí)候不洗澡。洗澡時(shí)注意溫度和環(huán)境溫度適應(yīng)水溫過高，會(huì)刺激皮膚病變，造成不利影響;溫度太低，不能有效地軟化的規(guī)模和促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，不利于皮損消退。如果水溫低，患者的耐受性較大，洗澡時(shí)間可以長一些，而水溫高，患者的耐受性較差，要短。

　　總而言之，牛皮癬洗澡水溫最高不刺激皮膚病變，讓患者不感到疲勞，不適感為最佳。注重淋浴洗澡時(shí)間頻率和持續(xù)時(shí)間：在氣溫較低的季節(jié)，正常的每周1~2次洗澡。通常一個(gè)人的溫度應(yīng)病人感到舒適，一般人的身體，身體的溫度，也可根據(jù)病變程度選擇適當(dāng)?shù)乃疁亍?/p>

　　7、適當(dāng)冷水浴。浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助于止癢。另-種方法是用塑料膠袋，包一些冰塊直接敷在患部。

　　8、堅(jiān)持治疔。雖說牛皮癬患者病程纏綿，但一般說身體狀況都不錯(cuò)，只要堅(jiān)持治疔，醫(yī)患配合好，大多數(shù)患者是能夠達(dá)到臨床治愈的。

　　溫馨提示：因?yàn)榕Ｆぐ_的類型有很多種，而每種類型的病因也是不同的，所以在日常護(hù)理上也應(yīng)該有所區(qū)別。這里小編要特別提醒的是，對紅皮病型牛皮癬要防止大量陽光的攝入，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€是導(dǎo)致紅皮病型牛皮癬發(fā)作的主要因素，所以夏季的陽光會(huì)使過分暴露的皮膚，流失大量水分外，還有可能誘發(fā)紅皮病型牛皮癬。

　　【參考文獻(xiàn)：《家庭健康》2009 第5期】