牛皮癬是一種容易復(fù)發(fā)的皮膚病，日常護(hù)理不當(dāng)不僅會(huì)使牛皮癬遷延難愈，還有可能加重病情，所以牛皮癬患者在治療牛皮癬的時(shí)候，還要注意日常護(hù)理，這樣才能加快牛皮癬的康復(fù)。那么，牛皮癬的日常護(hù)理要注意什么?

　　1、加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力

　　牛皮癬患者應(yīng)該多做鍛煉鍛煉，提高免疫力，加強(qiáng)抗病能力。我們提倡的是部分安全鍛煉，即不很容易摔碰的鍛煉，像滑冰之類的易受傷的鍛煉最好不做。因?yàn)檫@些鍛煉，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損害，正好又為牛皮癬的加重病情提供了幾率。

　　2、保證充足睡眠

　　睡眠與人體免疫力密切相關(guān)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。研究表明，睡眠時(shí)人體產(chǎn)生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入人體的牛皮癬的細(xì)菌和病毒消滅。

　　3、合理膳食

　　牛皮癬患者要合理膳食，不挑食，不過(guò)分的偏好某種食品。可多食用豆類，粗糧，新鮮蔬菜，水果等高蛋白，低脂肪，包含有豐富的維生素的食品。同時(shí)要忌煙，適當(dāng)飲酒。

　　4、多曬太陽(yáng)

　　陽(yáng)光中含有維生素D，而維生素D對(duì)治療牛皮癬有非常有益?？墒桥Ｆぐ_患者一般都把生病地方包裹起來(lái)，由此浪費(fèi)了大好的資源。

　　5、維持皮膚濕潤(rùn)

　　牛皮癬患者最多見(jiàn)的是干燥、瘙癢、有皮屑，而維持皮膚濕潤(rùn)，可以減輕皮屑和發(fā)癢。牛皮癬患者可以常常濕敷，洗浴，特定地方涂抹油質(zhì)霜。

　　6、保持良好的心理狀態(tài)

　　樂(lè)觀的態(tài)度可以使人體維持在一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是現(xiàn)今社會(huì)，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而促進(jìn)了牛皮癬的發(fā)生，因此在遇到問(wèn)題或困難時(shí)，患者應(yīng)盡量控制情緒，保持心情平靜，避免消極心理帶來(lái)的不良影響。

　　牛皮癬的日常護(hù)理要注意什么?通過(guò)以上介紹，大家有所了解，希望在積極治療牛皮癬的同時(shí)，在日常生活中也要注意牛皮癬的護(hù)理，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果，早日治愈牛皮癬。