對(duì)于男性而言，如果患有前列腺炎、精囊炎等疾病，在性生活中常常會(huì)出現(xiàn)射精疼痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)期不治將會(huì)導(dǎo)致夫妻生活變得不和諧，需要及時(shí)治療確保健康。而對(duì)于因在一段時(shí)間內(nèi)性生活頻繁，前列腺一直處于充血狀態(tài)，致使的射精疼痛患者，保持性器官的充分休息，即可消除射精疼痛。

　　出現(xiàn)了射精疼痛該如何護(hù)理

　　1、及時(shí)治療原發(fā)病。對(duì)于男性而言，如果性生活中出現(xiàn)了射精痛，可能是前列腺炎(前列腺炎【譯】：是男性生殖系統(tǒng)的常見病，在泌尿外科男性患者中50歲以下組占首位。)、尿道炎等泌尿系統(tǒng)炎癥在作怪。這些炎癥會(huì)引起局部組織充血腫脹，而射精時(shí)一系列收縮對(duì)這些器官是一種機(jī)械性刺激，因此常伴隨射精動(dòng)作出現(xiàn)疼痛。

　　2、日常飲食要清淡。男性朋友們要防治射精障礙首先必須要均衡飲食，少食辛辣刺激性食物。對(duì)于患有射精障礙的男性朋友，飲食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚湯、赤小豆粥等以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血和調(diào)補(bǔ)氣血為主食物的食物。

　　3、保持良好心態(tài)。有的人情緒波動(dòng)比較大，容易造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動(dòng)大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會(huì)造成射精疼痛。

　　4、性教育和性心理治療。大部分射精功能障礙患者通過(guò)講解性知識(shí)、消除不良心理影響及錯(cuò)誤觀念并加以性行為指導(dǎo)。

　　5、規(guī)律的性生活。出現(xiàn)射精疼痛，首先要查找原因，如果夫妻分居后第一次性交，或性交次數(shù)減少后，射精疼痛減輕或停止，則是因性交過(guò)頻引起的，則要減少性交次數(shù)，恢復(fù)一段時(shí)間，以保持性器官的充分休息，即可消除射精疼痛。因男性性交動(dòng)作強(qiáng)烈甚至粗暴引起的射精疼痛則要減輕陰莖在陰道中提插動(dòng)作的幅度和強(qiáng)度。

　　6、戒除煙酒。長(zhǎng)期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，沒有什么問題，但是大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　7、參加適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｏ腩A(yù)防射精障礙的男性，不妨利用周末休息時(shí)間多到戶外去參加有益身心的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以加速新城代謝的速度，增強(qiáng)體質(zhì)。而且，對(duì)提高性生活質(zhì)量，防治射精障礙不育也非常有幫助。

　　溫馨提示：造成射精疼痛病因較多，應(yīng)根據(jù)不同病因?qū)ΠY治療，因此治療射精疼痛前，應(yīng)做全面檢查，找準(zhǔn)致病因素。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，射精疼痛可分為功能性和器質(zhì)性兩種。對(duì)于功能性射精疼痛，一般通過(guò)日常生活習(xí)慣護(hù)理即可痊愈，而精神因素引發(fā)的射精疼痛只需克服不良情緒。但是有器質(zhì)性病變引發(fā)的射精疼痛則需采取藥物、物理、手術(shù)等治療措施。

　　【參考文獻(xiàn)：《性愛生活悅健康》《男性生殖健康與功能障礙》】