在日常生活中常常會聽到說某某中風(fēng)了，現(xiàn)在生活無法自理了，確實現(xiàn)在中風(fēng)發(fā)病率越來越高，那么中風(fēng)后如何護理，人們對于中風(fēng)認(rèn)識還存在哪些誤區(qū)呢?下面求醫(yī)小編分別為您解答。

　　腦中風(fēng)患者的日常護理

　　1、及時補充飲水

　　飲水過少可致血液濃縮和粘稠，易引起腦血栓形成。

　　2、注意控制食量

　　總的原則是保持能量代謝的平衡或輕度負平衡，體胖和超重者更應(yīng)注意降低熱量。每餐最好維持在八分飽(晚餐更不可過飽)，決不可暴飲暴食。中老年人對糖的耐受力差，宜進低糖飲食。

　　3、多吃新鮮蔬菜

　　綠葉蔬菜和水果中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分。維生素C有助于保護血管壁，增強血管的柔韌性和彈性，減少脆性，生防止血管出血，對預(yù)防與減少腦中風(fēng)和心梗等癥的發(fā)生有重要作用。

 腦中風(fēng)的護理

　　4、食品合理搭配

　　飲食應(yīng)多品種多變化，注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配，不可偏食。要攝入足夠的蛋白質(zhì)，一般每天每公斤體重宜保持在0.5～1克。對人體有益且含人體必需搭配的蛋白質(zhì)，主要有牛奶、豆制品、雞蛋等。

　　5、宜進低鹽飲食

　　攝取鹽愈多，腦中風(fēng)的發(fā)病率與死亡率也愈高。研究表明，低鹽飲食對預(yù)防重癥高血壓和腦中風(fēng)有重要意義。血脂高、高血壓、腦中風(fēng)患者，每天食鹽攝取量最好低于6克。伴有嚴(yán)重水腫的心臟病人或腎臟病人，必要時應(yīng)進無鹽飲食。

　　6、宜進低脂飲食

　　腦中風(fēng)患者平時的飲食宜清淡、營養(yǎng)豐富易消化，囡為常進油膩的高脂、高膽固醇飲食，是導(dǎo)致與加重動脈粥樣硬化的重要因素，也是促使血栓形成引起腦中風(fēng)發(fā)作的重要原因。所以老年人尤其是體胖的老年人平時應(yīng)進低脂食物，特別是應(yīng)限制動物脂肪和不吃動物內(nèi)臟等。

　　7、常食降脂食品

　　常吃些有降脂降膽固醇以及抗血小板聚集、抗凝作用的食品對預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生意義重大。如小米、養(yǎng)麥燕麥、綠豆、黃豆制品、酸奶、香菇、黑木耳、姜、大蒜.洋蔥、芹菜、花菜、茶葉、山楂、海藻、海帶、甲魚、蜂皇漿、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比較適宜的。

　　8、注意戒煙限酒

　　吸煙不僅會引起肺癌，也是冠心病腦中風(fēng)的主要危險因素。因為煙中的一氧化碳等毒素，能加速動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，損害動脈內(nèi)膜，使血小板易于聚集形成血栓，同時易引起小動脈痙攣，使血壓上升。少量飲酒(最好是葡萄酒)雖能緩解緊張情緒，對預(yù)防冠心病等有一定好處，但其弊端更是觸目驚心(特別是烈性白酒)，酗酒是加重高血壓的因素之一，是促發(fā)腦中風(fēng)的重要原因。所以世界衛(wèi)生組織對酒的口號是“越少越好”。