前列腺痛是男性朋友常見的一種前列腺疾病，一般是由于男性盆肌的習(xí)慣性或痙攣性的收縮造成的，也可能是一些疾病的征兆，所以男性朋友一帶出現(xiàn)前列腺痛千萬不能小覷，要及早進行治療。但是在治療的期間，護理也是很重要的，那么前列腺痛患者在生活中怎么護理?下面由醫(yī)院的男科專家為我們介紹下。

　　前列腺痛患者的日常生活護理

　　一、多飲水

　　多飲水就會多排尿。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　二、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急，則應(yīng)向司機打招呼下車排尿，千萬不要硬憋。

　　三、多放松

　　生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩。因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

　　四、節(jié)制性生活

　　預(yù)須要從青壯年起開始留意。關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期留意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。

　　五、避免磨擦

　　會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適。為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長間隔地騎自行車或摩托車。

　　六、保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部透風(fēng)差，輕易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時留意還會發(fā)生嚴重感染，所以要留意衛(wèi)生。

　　七、洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。假如天天用溫水坐浴會陰部―次，同樣可以收到良好效果。

　　八、調(diào)節(jié)生活

　　應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。