前列腺痛是一種常見的前列腺疾病,前列腺痛對男性自身健康的危害是相當大的.前列腺痛患者不僅要積極治療,同事保健護理也非常重要.前列腺痛的護理方法有哪些?專家提出了幾點前列腺痛的護理方法,希望對前列腺痛患者有所幫助。

　　無錫前列腺痛的護理方法

　　1、攝取豆類食品

　　日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍.一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品.豆類食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆?jié){,都是能有效遏止前列腺癌的食品.

　　2、多吃西紅柿

　　在一項哈佛醫(yī)學院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發(fā)現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低.所謂"最多"的意思是一星期十份.聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了---而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢.

　　3、到醫(yī)院做篩檢

　　男性健康專家張河清主任建議,到了50歲,就應該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查.如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查.

　　4、小心荷爾蒙補品

　　有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關,這一點卻甚少被提及.如果已為前列腺問題所苦,那么遠離這些荷爾蒙補品.

　　5、陽光下運動

　　生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態(tài).趕緊和他一起到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán).

　　6、婚姻生活要規(guī)律

　　短時間內婚姻生活頻繁者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89、7%.相反,節(jié)制婚姻生活,致前列腺分泌大量"囤積",時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發(fā)炎癥.此外,體外排精、婚姻生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥.

　　溫馨提醒

　　男性出現前列腺痛的癥狀,應首先想到是不是的了急性細菌性前列腺炎,并立即到正規(guī)男科醫(yī)院進行檢查,防止前列腺炎癥狀加重,增加患者痛苦及治療難度。