強直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的脊柱關(guān)節(jié)炎疾病，患者患病后，做好強直性脊柱炎的護(hù)理保健是非常重要的，而在強直性脊柱炎的護(hù)理中有運動護(hù)理，飲食護(hù)理，心理護(hù)理的剖是缺一不可的。那么對于強直性脊柱炎平時應(yīng)該注意什么?

　　在強直性脊柱炎日常生活中，可以通過康復(fù)鍛煉起到一定的效果?？祻?fù)鍛煉的日常姿勢訓(xùn)內(nèi)容涉及很多方面：

　　1)站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移;

　　2)坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;

　　3)臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。

　　在強直性脊柱炎保健中的康復(fù)鍛煉中，還有功法鍛煉方法?；颊哐雠P雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次。

　　通過心理護(hù)理鍛煉起到一定的效果：

　　1、患者在患病后要有必勝的信心

　　強直性脊柱炎患者一旦確診為疾病，首先就要對疾病有正確的態(tài)度，即從科學(xué)的態(tài)度上對待疾病，要了解疾病的特點和轉(zhuǎn)變，做到早期就診，不要錯過治療的良機，以減少疾病治療的難度和復(fù)雜性，降低致殘率。

　　2、患者患病后，在心理上要有持久戰(zhàn)的思想

　　強直性脊柱炎患者患病后，對疾病應(yīng)有一正確的認(rèn)識，要知道強直性脊柱炎是一個難治性疾病，在整個病程中常常為復(fù)發(fā)和緩解交替出現(xiàn)，是一個長病程、長療程的疾病，必須做好長期治療的心理準(zhǔn)備，樹立持之以恒的思想，不能期望幾天、幾周之內(nèi)就有驚人的恢復(fù)，必須積極配合醫(yī)生治療，并把自己在治療中出現(xiàn)的微小變化、體會及時而又經(jīng)常地與醫(yī)生溝通，以便醫(yī)生調(diào)整治療計劃。

　　3、一旦患有強直性脊柱炎，患者要有面對現(xiàn)實的勇氣

　　既然不幸患有了強直性脊柱炎，那么患者就要坦然的面對現(xiàn)實，能夠承受疾病痛苦。今天的小痛是為了明天的不痛，任何僥幸取勝的想法都是不現(xiàn)實的，靠巫醫(yī)、靠江湖騙子，都會誤入歧途。

　　以上就是關(guān)于“強直性脊柱炎平時應(yīng)該注意什么”的詳細(xì)介紹，相信看了上文，你對強直性脊柱炎有了一定的了解。為了更好地治療疾病，我們要更多的了解它，在醫(yī)生的醫(yī)治下盡早的康復(fù)。祝愿廣大患者早日康復(fù)。