乳腺增生是讓很多女性朋友比較煩惱的女性疾病，一般只要是出現(xiàn)乳腺小的結節(jié)以及乳房脹痛，有的人就直截以為自己是乳腺增生病的患者了。乳腺增生如何進行護理?
1、乳腺增生的護理要注意不能戴不合適的胸罩或干脆不戴胸罩。選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。乳腺增生患者如果長期不戴胸罩，不僅乳房容易下垂，而且也容易受到外部損傷。
2、 乳腺增生患者在洗浴時用過冷或過熱的水刺激乳房，乳房周圍微血管密布，受過冷或過熱的水刺激都是極為不利的，如果選擇盆浴，更不可在過冷或過熱的水中長期浸泡，否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。這也是屬于乳腺增生的護理之一。
3、乳腺增生的護理不可以過度節(jié)食，飲食可控制身體脂肪的增減,營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，乳房內部組織大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育，抑制住乳腺增生的復發(fā)。