小汗腺臭汗癥的汗液既可源于小汗腺，也可源于頂泌汗腺(曾用名大汗腺)。小汗腺所分泌汗液99%以上是水分，正常情況下無色無氣味。當(dāng)汗液大量分泌又未能及時清洗時，將浸漬角質(zhì)層，使蛋白質(zhì)脂質(zhì)易于被寄生在皮膚表面的細菌所分解而產(chǎn)生臭珠。
1、注意個人衛(wèi)生
保持皮膚干凈?；颊邞?yīng)特別注意個人的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用肥皂清洗患處，勤換衣服，保持皮膚干燥。腋臭患者要注意保持腋窩、乳房等部位的清潔，減少細菌的滋生。
2、內(nèi)衣寬松
青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，而產(chǎn)生特殊的異味加重，加重臭味產(chǎn)生，要特別注意衣服的舒適。
3、運動后洗澡
這也是腋臭如何護理保健方法之一。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，狐臭患者在運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細菌繁殖。
腋臭的護理方法，注意皮膚的清潔衛(wèi)生是關(guān)鍵，患者要注意勤洗澡、勤洗衣服，減少細菌的滋生，自然也就減少了臭味的產(chǎn)生。
狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加深腋臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會考慮腋臭怎么辦啊、什么偏方可以治療腋臭之類的題目，或者盲目的用各種偏方往治狐臭，其后果就是狐臭越來越嚴重。保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是腋臭的日常護理的一個方法。