運動員小腿肌肉勞損復原后怎么恢復肌肉狀態(tài)
詳情描述：
小腿肌肉勞損痊愈后發(fā)現(xiàn)小腿肌肉耐力差乏力。
專家答疑：
小腿肌肉勞損多考慮中醫(yī)的痿證有關系的啊，可以考慮看看中醫(yī)辨證施治，中藥，針灸等進行治療，做好定期復查的
專家答疑：
建議局部熱敷，做做按摩結合當?shù)蒯t(yī)生積極做功能鍛煉，飲食上加強營養(yǎng)，多食用肉類、蛋類、牛奶等營養(yǎng)食物，積極鍛煉身體很重要
專家
1、自我保健療法 適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。
2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩?/p>
3、壓痛點行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。
4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。