疾病的護理工作往往在疾病的治療過程中起到著很重要的作用,但是事實上是很多人對于該病的護理工作一點也不了解,這就導致了腰間盤突出的護理工作并不好做,而為了健康我們又必須要去了解腰間盤突出的護理工作。那么腰間盤突出的護理有哪些呢?
專家介紹腰間盤突出的護理方法主要有以下一些。
急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。
注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復。
平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
平時不要做彎腰又用力的動作，急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當休息，不要過于勞累。以免加重疼痛。
以上介紹的這些腰間盤突出的護理方法都是經過臨床實踐的有著很好的護理效果，但是要記住的是實際的護理方法還需要經驗醫(yī)生的指導，不同的病情可能適用的方法也會有所不同，所以一定要在醫(yī)生的指導下進行有效合理的護理工作。