脊髓損傷的發(fā)生嚴重摧殘著患者的身心健康，也給患者家庭帶來了沉重的經(jīng)濟負擔與人力負擔。為了避免這些危害，生活中，我們要注意做好脊髓損傷的預防工作，避免患上該疾病，給自身帶來不便。下面就為大家介紹一下脊髓損傷的預防方法。
1、合理調(diào)配飲食結構：攝取足量蛋白質(zhì)，并可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質(zhì)硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
2、脊髓損傷的預防措施最重要的是預防感冒、胃腸炎，脊髓損傷患者由于自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，脊髓損傷患者一旦感冒，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。
3、保持樂觀愉快的情緒：較強烈的長期精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使脊髓損傷發(fā)展。
4、勞逸結合：忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專家，我們的專家會為您做詳細的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。