大便干燥大便排出不暢時(shí)，過(guò)度用力屏氣的話，會(huì)增加腹壓，血壓也同時(shí)升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風(fēng)猝死等。近年來(lái)，便秘造成的心腦血管疾病發(fā)作有逐年增多的趨勢(shì)。

　　引起大便干燥的原因：

　　(1)腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。

　　(2)飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

　　(3) 飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。

　　(4)久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng),特別是坐辦公室的女士們。

　　(5)排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。

　　(6)過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。

　　(7) 腸癌機(jī)率增大：大便干燥就是腸道與大便接觸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的，同時(shí)腸道與大便中的致癌物也會(huì)接觸過(guò)長(zhǎng)。

　　不同人群的產(chǎn)生原因

　　老年人大便干燥：

　　1、年紀(jì)增長(zhǎng)：老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，腸道器官開(kāi)始退化，形成大便干燥。

　　2、疾病引起：痔瘡、便秘都是老年人易患的疾病，這些疾病也會(huì)造成大便干燥，使得體內(nèi)毒素沉積。

　　3、缺乏運(yùn)動(dòng)：由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉松弛，也會(huì)引起腸道的功能退化。

　　寶寶大便干燥：

　　1、母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長(zhǎng)于20分鐘、吃后無(wú)滿足感、體重增長(zhǎng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。

　　2、母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高

　　母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　3、奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

　　4、寶寶腸胃不適應(yīng)

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來(lái)。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國(guó)外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國(guó)產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。