注意保暖風(fēng)濕病是全身性、系統(tǒng)性和彌漫性疾病，90%以上是人自身免疫系統(tǒng)出問題時引發(fā)的疾病。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關(guān)節(jié)等部位就得不到足夠的血液進(jìn)行保暖。因此，進(jìn)行戶外活動時一定要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。
注意預(yù)防流感、上呼吸道感染等感染性疾病流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導(dǎo)致風(fēng)濕病出現(xiàn)或復(fù)發(fā)。有關(guān)節(jié)病的人、老年人、體弱者和體內(nèi)有結(jié)核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預(yù)防流感，流感發(fā)生時盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發(fā)或加重風(fēng)濕病。
注意保持居室溫暖和干燥有關(guān)節(jié)病等風(fēng)濕病的人，在天氣寒冷時要注意保持居室內(nèi)的溫暖和干燥，注意給關(guān)節(jié)營造一個溫暖的環(huán)境。
注意攝取蛋白質(zhì)營養(yǎng)鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對于預(yù)防關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕病、減小關(guān)節(jié)炎疼痛，都具有比較明顯的作用。
用藥一定要慎重風(fēng)濕病有10大類250多個小類，每一種都可能有相同的癥狀，但病因卻大都不一樣。目前治療風(fēng)濕病的藥物也相當(dāng)多，很多都是非處方類藥物，但很大一部分具有非常大的毒副作用，對人體的消化系統(tǒng)、肝、腎功能等都會帶來很大的不良影響。