白癜風(fēng)是皮膚和毛囊黑素細(xì)胞減少的一種疾病，易診斷難治療，病因不清，不過(guò)治療方法較多。本病自古已為人所知，在中醫(yī)醫(yī)籍上“白癜”一詞見(jiàn)于公元610年隋巢元方所著《諸病源侯論》，該書(shū)述白癜風(fēng)為“面及頸項(xiàng)身體皮膚肉色變白與肉色不同，亦不痛癢，謂之“白癜”。除了需及時(shí)治療白癜風(fēng)以外，還應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)措施，青少年需積極對(duì)白癜風(fēng)進(jìn)行預(yù)防，預(yù)防方法有以下幾種.
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力
擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體才能有較強(qiáng)的免疫能力，從而遠(yuǎn)離各種疾病。白癜風(fēng)的發(fā)病多是因?yàn)槊庖吡Φ拖乱鸬模訌?qiáng)鍛煉可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病。
2、不偏食、厭食，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣
應(yīng)按時(shí)用餐、不吃零食，調(diào)整好膳食比例，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。平日多食堅(jiān)果、豆類和豆制品、以及黑色食物等;少食富含維生素C的食物和零食，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。
3、避免環(huán)境及食品污染對(duì)身體的損害
人口的迅速增長(zhǎng)和工業(yè)的快速發(fā)展，導(dǎo)致生態(tài)環(huán)境遭到很大的破壞。青少年預(yù)防白癜風(fēng)，應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免減少有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損傷。