下肢靜脈曲張是我國(guó)常見的疾病之一，在我國(guó)其發(fā)病率居高不下。一般來(lái)說(shuō)，下肢靜脈曲張的臨床癥狀并不是十分的典型，當(dāng)然也不是十分的明顯，特別是在早期，當(dāng)臨床癥狀明顯時(shí)，病變已屬嚴(yán)重。從而容易對(duì)下肢靜脈曲張患者造成健康的損害，不過(guò)，幸而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的背景之下，下肢靜脈曲張的治療得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。所以，得了下肢靜脈曲張的癥狀不用愁，讓權(quán)威專家講述關(guān)于下肢靜脈曲張的一些相關(guān)常識(shí)：

　　1.避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐，應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)?？赡艿脑?，最好能小走一番。

　　2.經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

　　3.避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。

　　4.保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。

　　5.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

　　6.保持腳及腿部清潔，避免受傷。

　　7. 如腿部皮膚比較干燥，應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。

　　8. 晚上睡覺時(shí)，將腿墊高約15厘米。

　　平時(shí)生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì)打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對(duì)人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。