半身不遂的發(fā)生嚴重困擾患者的生活，同時給患者的家庭帶來一定的經濟壓力，為此我們應該做好半身不遂的預防工作。專家介紹關于半身不遂的預防主要從兩大方面著手一方面從定期體格檢查是預防半身不遂的重要措施，另一方面從加強身體鍛煉，做好預防減少半身不遂的發(fā)生。下面聽聽專家介紹半身不遂的預防方法。
做好預防減少半身不遂的發(fā)生
1、定期體格檢查是預防中風、半身不遂的重要措施
有很多發(fā)生中風的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風了。
其實，身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。中風的病人往往存在中風的危險因素而不自知。這些人如果能早期發(fā)現疾病，采取有效的治療措施，中風是可以預防的。所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風家族史的人，定期進行體格檢查，及早發(fā)現及早治療中風的危險因素，可以預防中風的發(fā)生。
2、加強身體鍛煉對預防半身不遂有何益處
實踐證明，體育鍛煉有助于半身不遂。
(1)體育鍛煉可以增強體質，提高抗病能力，延緩衰老。
(2)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。
(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。