動脈硬化閉塞癥不僅給患者的身體帶來痛苦同時也給患者的生活及精神上造成壓力。此病可使患者喪失勞動力及生活自理能力。使患者每天以壓抑、痛苦的心情面對生活。這樣同時也給家人造成了負擔與傷害，因此我們要做好預防措施，防止疾病的發(fā)生。那么動脈硬化閉塞癥的預防方法有哪些呢?
1、合理安排生活
盡量避免情緒激動，生活要有規(guī)律，保持心情愉快。
2、戒煙
動脈硬化閉塞癥的易感人群不要吸煙:香煙內所含的尼古丁，能使心臟發(fā)生期前收縮，吸煙者和被動吸煙者易患高血壓病。
3、適當運動，注意勞逸結合
體育運動是預防動脈硬化閉塞癥的一劑良。
4、飲食
飲食的總熱量不宜過高,一般以維持正常體重為度。正常人標準體重簡單計算公式：身高(cm)-110=體重(kg),應避免進食過多的富含膽固醇的食物,如牛(豬)腦、蛋黃、鰻魚、肝臟、墨魚等。
為補充蛋白質可食低膽固醇食物如:豬(牛)瘦肉、雞(鴨)肉、蛋白、牛奶等。還應避免花生油和椰子油，因為它們均可促進動脈硬化的形成。
原有高膽固醇者每日進食膽固醇<300mg，對超重者(超過標準體重20%)宜減少每日總熱量，并限制糖類飲食,控制食量，提倡清洗飲食，多食富含維生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白質的食物如瘦肉、豆類及豆制品。
以上是動脈硬化閉塞癥的預防措施，只有掌握正確的方法才能預防疾病的發(fā)生，對于動脈硬化閉塞癥的發(fā)生專家提醒治療是關鍵。