肺癌的預(yù)防十分重要，可是還有一些人對于肺癌預(yù)防的知識了解的很少，為了大家都能健康自由的呼吸，下面我們來了解一下怎么避免得肺癌。
1、禁止和控制吸煙
吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素?，F(xiàn)就禁煙問題討論如下。
(1)、應(yīng)立即禁煙。
(2)、國家應(yīng)制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)。
(3)、以減少被動吸煙的危害。
2、減少工業(yè)污染的危害
應(yīng)從以下幾個方面著手。
(1)、在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入。
(2)、改善工作場所的通風環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度。
(3)、改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
3、減少環(huán)境污染
大氣污染是一個重要的致肺癌因子。其中主要有笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面。
(1)、限制城市機動車的發(fā)展，改進機動車的燃燒設(shè)備，減少有毒氣體的排出。
(2)、研究無害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。
(3)、改進室內(nèi)通風設(shè)備，減少小環(huán)境中的有害物質(zhì)。
4、在精神方面，要保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
5、飲食應(yīng)富于營養(yǎng)、維生素A、D，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。
6、開展防治肺癌的衛(wèi)生宣教，提高老年人對肺癌的警惕性，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。