肛裂給患者帶來(lái)的痛苦是難以啟齒的，其實(shí)很多疾病大部分是由于我們生活中的不良習(xí)慣造成的，所以平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，阻止肛裂的發(fā)生。那么在預(yù)防疾病時(shí)我們應(yīng)該注意什么呢?

保持大便通暢

便秘是引起肛裂的原因，保持大便通暢，對(duì)肛裂的治療有很大的益處?；颊邞?yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，當(dāng)糞便干燥堅(jiān)硬時(shí)，不要用力排出，可喝一些溫鹽水可灌腸通便，不要濫用瀉藥，瀉藥只能暫時(shí)解決問(wèn)題，長(zhǎng)期使用會(huì)加重便秘。

保持肛門(mén)衛(wèi)生

大便后應(yīng)及時(shí)用溫水清洗肛門(mén)，清洗肛門(mén)時(shí)不要用太燙的水，也不要用強(qiáng)堿性的肥皂、洗液清洗，會(huì)刺激肛門(mén)皮膚，引發(fā)肛門(mén)瘙癢。勤洗勤換內(nèi)褲，單獨(dú)使用臉盆、毛巾。

積極治療

及時(shí)治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎、便秘等病，如患者有肛隱窩炎，也要及時(shí)治療，以免加重肛裂。在做肛門(mén)檢查時(shí)，如指診、肛門(mén)鏡，要提醒一聲不要粗暴用力，以防損害肛管。

合理安排飲食

多吃新鮮的水果蔬菜，特別是纖維素含量高的蔬菜，粗細(xì)搭配均勻，多素少葷，多喝水，每天早晨最好是喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，油炸食物、燒烤、麻辣燙、火鍋?zhàn)詈貌灰浴?/p>

在生活中應(yīng)多觀察看肛門(mén)部位，一旦出現(xiàn)了肛裂的癥狀，應(yīng)及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。肛裂患者除了積極配合治療外，還應(yīng)注意合理安排飲食，防止便秘，保持肛門(mén)部位清潔衛(wèi)生。