在脂肪肝的預(yù)防方法中，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝也會(huì)有一定的效果，但并不是所以的脂肪肝都適合采用這種方法，下面就看看有運(yùn)動(dòng)治療有效的脂肪肝是哪些吧。

　　酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟內(nèi)進(jìn)行分解代謝。如果長(zhǎng)期大量飲酒，導(dǎo)致酒精攝入過(guò)多，超過(guò)了肝臟的負(fù)擔(dān)，就會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成毒性傷害，使肝細(xì)胞對(duì)脂肪的分解和代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致脂肪不能被及時(shí)轉(zhuǎn)換運(yùn)轉(zhuǎn)出肝臟，就會(huì)在肝內(nèi)沉積，引發(fā)酒精性脂肪肝。對(duì)于這類患者來(lái)說(shuō)，光靠運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝是不能恢復(fù)肝細(xì)胞的正常脂肪代謝功能的，治療首要是戒酒。

　　現(xiàn)代人長(zhǎng)期進(jìn)食高熱量、高脂肪食物，導(dǎo)致肝臟合成脂肪過(guò)多，沒(méi)辦法將這些脂肪及時(shí)轉(zhuǎn)化成脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟，脂肪就會(huì)在肝臟里越積越多，達(dá)到一定量時(shí)，就發(fā)展成了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝。這類脂肪肝患者不僅肝臟脂肪多，身體脂肪也多，普遍比較肥胖，或者是腰腹肥胖，通過(guò)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝，可以消耗掉體內(nèi)包括肝臟內(nèi)多余的脂肪，可以達(dá)到很好的治病目的。

　　以上就是運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝的相關(guān)內(nèi)容，我們可以看出酒精性脂肪肝的重點(diǎn)是戒酒，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝則可能通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)日常治療。