現(xiàn)在生活條件好了，伴隨而來(lái)的疾病也多了，什么宮頸炎，子宮肌瘤，盆腔炎和陰道炎，今天為大家分享的是陰道炎的預(yù)防和癥狀。
陰道炎的預(yù)防措施
1、心情愉悅
每天都要保持愉悅的心情，負(fù)面情緒會(huì)降低人體免疫力，容易使念珠菌乘虛而入。
2、經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾
在女性生理期，要選擇通氣性好的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾，以免導(dǎo)致細(xì)菌的滋生。在平時(shí)最好不要用護(hù)墊，對(duì)陰道炎預(yù)防十分重要。
3、注意外陰清潔
不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰道最好用涼或溫白開(kāi)水，清洗不要過(guò)勤，一周兩三次即可。清洗順序要從前向后。
4、少吃刺激性的食物
讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。另外，喝酸奶可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過(guò)度繁殖。
5、不可濫用抗生素
生活中女性一旦出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、頭疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能會(huì)抑制一些有益菌群，給了霉菌大量繁殖的機(jī)會(huì)。所以女性在使用抗生素時(shí)一定要慎重。
6、注意個(gè)人衛(wèi)
內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的。霉菌無(wú)處不在，如果家人或自己患有足癬、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以內(nèi)衣褲要單獨(dú)洗，最好不要用洗衣機(jī)，洗完后要進(jìn)行太陽(yáng)暴曬。
7、過(guò)度刷洗
這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害。內(nèi)褲的清潔也很重要，最好是定時(shí)更換內(nèi)褲。