預防秋季腹瀉
第一，注意衛(wèi)生
餐具要注意消毒，飯前便后要洗手。
第二，勿食生冷食物
吃熟食，喝開水，少吃涼性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保證新鮮，不要吃變質的東西，少吃過夜飯。
第三，注意腹部保暖
不要受涼。天氣突變時，應注意不要迎風說話，以免冷空氣直入，傷及脾胃。
第四，注意鍛煉身體
增強體質。保證睡眠，提高免疫力。
第五，調暢情志
不要生氣或情緒激動等，保持心情舒暢。
民?？叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 5招預防秋季腹瀉
預防秋季腹瀉
第一，注意衛(wèi)生
餐具要注意消毒，飯前便后要洗手。
第二，勿食生冷食物
吃熟食，喝開水，少吃涼性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保證新鮮，不要吃變質的東西，少吃過夜飯。
第三，注意腹部保暖
不要受涼。天氣突變時，應注意不要迎風說話，以免冷空氣直入，傷及脾胃。
第四，注意鍛煉身體
增強體質。保證睡眠，提高免疫力。
第五，調暢情志
不要生氣或情緒激動等，保持心情舒暢。