冠心病是一種最常見(jiàn)的心臟病，是指因冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和(或)器質(zhì)性病變，故又稱缺血性心臟病，冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié)。寒冷刺激易導(dǎo)致心率加快、血壓升高、心肌耗氧量增加。興奮的交感神經(jīng)也可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，直接影響心臟本身的血液供應(yīng)。這一切都對(duì)冠心病人十分不利，常是誘發(fā)心絞痛和心肌梗死的主要誘因。因此，冠心病人在冬季的自身呵護(hù)就顯得尤其重要。
日常生活的6個(gè)措施
1、注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)更換衣服被褥，防寒保暖。
2、提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力。
3、積極防治感冒、氣管炎。盡量少去電影院等公共場(chǎng)所，以免染上此類疾病。如果患了感冒，應(yīng)迅速就醫(yī)，同時(shí)注意臥床休息。
4、疲勞、精神緊張、情緒激動(dòng)可誘發(fā)心絞痛。因此冠心病人應(yīng)忌怒、忌驚恐、忌過(guò)慮或過(guò)喜?？绅B(yǎng)成種花、養(yǎng)魚等良好習(xí)慣以調(diào)節(jié)自己的情緒。
5、堅(jiān)持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風(fēng)等天氣變化時(shí)，應(yīng)留在室內(nèi)活動(dòng)。
6、如頻發(fā)心絞痛，要注意臥床休息，并及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。