過(guò)渡飲酒不僅傷身體，而且加重鼾癥患者的打鼾病情，睡眠呼吸暫停綜合征，也就是我們平時(shí)說(shuō)的鼾癥，與某些不良的生活習(xí)慣，尤其是飲酒，有密切關(guān)系。那么喝酒是怎樣打呼嚕的吶?
過(guò)度飲酒后，睡眠打鼾和呼吸暫停常常明顯加重。睡眠呼吸暫停的發(fā)生，主要是因?yàn)樗邥r(shí)上氣道擴(kuò)張肌的活性降低，不能保證上氣道的通暢，造成了上氣道阻塞，從而不能進(jìn)行正常的呼吸。酒精可以從多個(gè)環(huán)節(jié)上促進(jìn)呼吸暫停的發(fā)生，比如酒精對(duì)神經(jīng)有抑制作用，可降低上氣道擴(kuò)張肌的活性。病人在呼吸暫停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，這種變化能提高上氣道擴(kuò)張肌的活性。而酒精則降低上氣道擴(kuò)張肌對(duì)低氧和高二氧化碳的反應(yīng)性，從而促進(jìn)上氣道發(fā)生阻塞。睡眠呼吸暫停病人，經(jīng)常出現(xiàn)憋醒，其實(shí)這對(duì)于病人來(lái)說(shuō)起一種保護(hù)作用，因?yàn)楸镄阎罂山K止呼吸暫停，恢復(fù)正常呼吸。酒精可提高醒覺(jué)反應(yīng)閾值，抑制憋醒情況，延長(zhǎng)呼吸暫停時(shí)間。臨床觀察也表明，酗酒使單純打鼾者發(fā)生呼吸暫停，使呼吸暫停病人病情加重。
由上可以看出，戒酒是睡眠呼吸暫?；颊邞?yīng)采取的積極措施之一。對(duì)嗜酒者，保證在睡前4～6小時(shí)內(nèi)不飲酒，同時(shí)，平時(shí)要限制飲酒量，適量飲酒或只飲少量的啤酒。