男人如何預(yù)防皮膚衰老呢?酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男性朋友，有時(shí)連夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)段也不放過(guò)。總覺(jué)得那種大太陽(yáng)底下汗水淋漓的感覺(jué)很Men?，F(xiàn)實(shí)的成果是短短兩年內(nèi)，皮膚就會(huì)變得很黝黑，遠(yuǎn)看似乎很健康，但仔細(xì)觀察，皮膚上面布滿(mǎn)黑斑及局部角化過(guò)度的老化現(xiàn)象，這對(duì)于皮膚是非常不利的。下面我們談?wù)勱P(guān)于男人如何預(yù)防皮膚衰老方面的問(wèn)題。

　　男人如何預(yù)防皮膚衰老，首先要檢視皮膚老化六大現(xiàn)象

　　當(dāng)您的皮膚開(kāi)始出現(xiàn)下列情形時(shí)，那就代表是皮膚已有老化的現(xiàn)象。

　　1。皮膚較易干燥，而有鱗屑產(chǎn)生。2。皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現(xiàn)皺紋。局部脂肪層堆積(如眼袋)骨頭吸收變形(人中至下巴的距離變短)，前發(fā)向后移動(dòng)，而使得額頭較為寬廣。3。頭發(fā)漸漸變灰白。4。皮脂腺活力減低，分泌減少。5。長(zhǎng)出色素斑。6。皮膚受傷后復(fù)原變慢，而且較容易發(fā)生瘀青。

　　男人如何預(yù)防皮膚衰老，陽(yáng)光與抽煙是兩大殺手

　　男人如何預(yù)防皮膚衰老，所謂的皮膚保養(yǎng)，一方面是保護(hù)皮膚原有功能;另一方面是要延緩老化現(xiàn)象的發(fā)生。至于皮膚保養(yǎng)的重要原則，首先要了解，“陽(yáng)光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

　　提到陽(yáng)光，不少人有些錯(cuò)誤的觀念，如撐傘可阻絕所有陽(yáng)光、陰天不必?fù)蝹愕取ｊ?yáng)光確實(shí)不易穿透陽(yáng)傘，但仍有部份陽(yáng)光會(huì)經(jīng)過(guò)折射而到達(dá)皮膚，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此陰天不是沒(méi)有陽(yáng)光，只是程度較不同，長(zhǎng)期而言還是會(huì)造成皮膚老化。只是說(shuō)真的要男生沒(méi)事打把傘，遮檔惡毒陽(yáng)光，看起來(lái)的確是娘了點(diǎn)，所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。譬如一般時(shí)間你可以擦 防曬乳系數(shù)15的防曬乳液?；蚴侵辽僮阋员Ｗo(hù)頭皮的遮陽(yáng)帽。

　　除非皮膚對(duì)陽(yáng)光十分敏感，否則不必用更高系數(shù)的產(chǎn)品。在保養(yǎng)品方面也要慎選，一般而言，皮膚角質(zhì)層中的水份必須占10%以上，才會(huì)看起來(lái)正常。良好的保養(yǎng)品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質(zhì)層、含有適量的防曬油。

　　至于人人都愛(ài)的保養(yǎng)品，多也只能撫平細(xì)的皺紋，而且僅是暫時(shí)的效果，這是因?yàn)榻琴|(zhì)層吸收了水份漲開(kāi)紋路所致，等效果一過(guò)，又會(huì)恢復(fù)原來(lái)的樣子。所以啦，想要看起來(lái)年輕，必須由內(nèi)而外。常常愁眉苦臉的人，想必皺紋會(huì)多很多!

　　其它較為專(zhuān)業(yè)的皮膚保養(yǎng)方法，例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等，事實(shí)上，牽涉到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)技術(shù)與原理，宜限于專(zhuān)科醫(yī)師施行，不適合消費(fèi)者未經(jīng)醫(yī)師處方自行選用，以免對(duì)皮膚造成傷害。

　　看來(lái)男人如何預(yù)防皮膚衰老，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心理健康。