對于垂體瘤相信大家并不陌生，這是一種危害比較大的疾病，如果不及時進(jìn)行治療就會威脅到患者的生命，同時還會給患者的家庭帶來很大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因此，及時預(yù)防疾病是非常關(guān)鍵的，但是對于垂體瘤的預(yù)防大家還不是很清楚，以下讓我們來了解一下預(yù)防垂體瘤的方法有哪些。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
2、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力
勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
3、不要過多地吃咸而辣的食物
不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。