1、注意節(jié)制飲食
糖尿病患者冬季食欲旺盛,應(yīng)合理控制主食,忌食甜糕點(diǎn),饑餓時可攝入豆制品、乳類、肉類等食品。
2、保持皮膚清潔
冬季皮膚易干燥,糖尿病患者應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生,出現(xiàn)皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時治療。
3、積極治療伴隨疾病
糖尿病患者伴有慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎時應(yīng)及時治療,以消除發(fā)生肺炎的隱患。
4、注意足部保護(hù)
糖尿病患者應(yīng)穿寬松的鞋襪,每晚以45℃左右熱水泡洗腳15分鐘,改善局部的血液循環(huán),有足部的皮膚破損或足癬感染等積極治療。
5、及時增加衣物
寒冷刺激可促使血壓升高、冠狀動脈痙攣,易誘發(fā)腦溢血、心肌梗塞等嚴(yán)重并發(fā)癥,糖尿病患者應(yīng)及時增加衣服。
6、適當(dāng)運(yùn)動
運(yùn)動可以增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力,患者可適當(dāng)參加運(yùn)動,刺激胰島素分泌,使血糖保持平穩(wěn)。
7、定期監(jiān)測血糖
經(jīng)常監(jiān)測血糖能夠及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療,病情較輕者可半個月檢測1次,病情較重者可3-5天或每天檢測1次。