隨著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)技能逐步衰老，免疫功能逐漸衰退，免疫功能低下是黑色素瘤發(fā)生的重要因素之一，所以臨床上中老年人黑色素瘤的發(fā)病率很高。下面來學(xué)習(xí)一下如何在生活中有效預(yù)防黑色素瘤。

　　一級(jí)預(yù)防

　　黑色素瘤的一級(jí)預(yù)防可從日常生活做起。首先要注重防曬，尤其夏天出門可做好功課，涂防曬霜，帶防曬工具，做好防曬預(yù)防，盡量避免紫外線直接射在皮膚上。其次要注意保護(hù)好受摩擦部位的黑痣，避免長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致惡變，若有條件可進(jìn)行預(yù)防性切除。如有可疑性黑痣，千萬不要自行處理，切忌用腐蝕藥物或徹底冷凍的方法刺激黑痣，康復(fù)指導(dǎo)師建議這類患者到專業(yè)醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷治療。

　　二級(jí)預(yù)防

　　黑色素瘤的二級(jí)預(yù)防主要是早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。惡性黑素瘤在大小，形狀和顏色(通常色素沉著)及局部侵襲和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的傾向方面均有不同。該腫瘤擴(kuò)散迅速，可在診斷數(shù)月后死亡。早期，非常表淺的病損5年治愈率可為100%。所以治愈率取決于早期診斷，早期治療。

　　三級(jí)預(yù)防

　　黑色素瘤的三級(jí)預(yù)防應(yīng)注意治療后的護(hù)理，防止黑色素瘤再次復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。黑色素瘤是源于皮膚，粘膜，眼和中樞神經(jīng)系統(tǒng)色素沉著區(qū)域的黑素細(xì)胞的惡性腫瘤，對(duì)人體的危害極大?；颊咴诓扇≈委煹耐瑫r(shí)應(yīng)注意飲食方面的護(hù)理，飲食要定時(shí)、定量、少食、多餐，要有計(jì)劃地?cái)z入足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng);多吃富含維生素A、維生素C的飲食，多吃綠色蔬菜和水果，常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)、卷心菜、薺菜等。

　　溫馨提示

　　黑色素瘤需避免強(qiáng)烈的陽光，還要防止感冒，因?yàn)槿酥灰桓忻埃眢w的抵抗力就會(huì)下降，并且會(huì)造成身體上的一些疾病復(fù)發(fā)，這樣就會(huì)特別容易的將黑色素瘤引發(fā)。