春天來了，越來越多的都市人喜歡到戶外活動，回到大自然的懷抱，感受大自然的魅力。但是人們在旅行時一定要注意身體健康問題，特別是有舊疾的病人。
戶外活動謹防冠心病
(1)務必在出發(fā)前備一急救盒，供旅行中應急用。
(2)途中無論遇到何事，要維持穩(wěn)定的情緒。
(3)旅途中盡量保持平時的生活規(guī)律，按時起居飲食。無論是饑餓還是有佳肴，切勿過飽。
(4)日程安排要留有余地，以感到活動輕松愉快不疲勞為度。
(5)不逞強登山或從事活動劇烈的運動。
(6)有煙酒癖好者，應適當減量，切忌趁旅行之興而無節(jié)制地貪杯吐霧。
(7)有心絞痛史的人在旅行中如果發(fā)作較頻繁，或充分休息后仍發(fā)作，或發(fā)作的時間持續(xù)較長;沒有過心絞痛人出現(xiàn)胸前區(qū)劇痛、胸部有壓迫感或胸悶得慌、疼痛向左肩和下方放射(這就是心絞痛發(fā)作)，均應立即含服硝酸甘油。如果服藥后仍未緩解，且已達10分鐘并伴出冷汗，就要考慮是心肌梗塞的前期預兆。
應急處理
如在出現(xiàn)心肌梗塞前兆后仍然服藥無效，癥狀不消，且伴有心神煩躁、面色蒼白、自覺心律不齊、惡心、嘔吐、口唇和指甲發(fā)紫，就應考慮到心肌梗塞已經(jīng)發(fā)生。
這時，應立即特別小心地送醫(yī)院救治，絕對不能讓病人自己或攙扶著病人走動，一定要特別小心地將病人抬上擔架或車上，注意病人不能仰臥，只能取半臥位，運送途中要平穩(wěn)，不能起落顛簸。