血壓是指人體血液在流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力。飲酒越多、年齡越大、BMI越高的人，越容易患高血壓。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，“電子血壓計(jì)”也越來(lái)越受到人們的重視，并已普遍進(jìn)入各大醫(yī)院和家庭。有些朋友對(duì)血壓計(jì)認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確，但常常在使用時(shí)連續(xù)幾次測(cè)量的結(jié)果不一樣，這是怎么回事呢?

　　影響電子血壓計(jì)測(cè)量準(zhǔn)確的因素

　　1、環(huán)境影響

　　不要在測(cè)血壓時(shí)使用移動(dòng)電話，也不要在電子血壓計(jì)工作的附近使用移動(dòng)電話。使用環(huán)境的電磁干擾，噪音干擾，測(cè)量期間病人的肢體移動(dòng)、顫抖痙攣，袖帶的移動(dòng)和摩擦等，都會(huì)影響電子血壓計(jì)的測(cè)量準(zhǔn)確。

　　2、血壓自身變化

　　人每時(shí)每刻的血壓都是不一樣的，一個(gè)健康人在一天內(nèi)會(huì)有15～30 mmHg的變動(dòng)，高血壓病人的波動(dòng)則更大。它隨人的精神狀態(tài)、時(shí)間、季節(jié)、體溫等的變化而變化。具體表現(xiàn)為：(1)精神狀態(tài)：生氣、緊張、恐懼、害怕、興奮及疼痛等可使收縮壓升高，而舒張壓沒(méi)有變化。(2)時(shí)間和睡眠：正常健康人血壓的節(jié)律呈兩峰一谷，長(zhǎng)柄勺型，即白天血壓波動(dòng)在較高水平，晚8時(shí)起血逐漸下降，至夜里2～3時(shí)降至最低谷，凌晨血壓急劇上升，至上午6～8時(shí)達(dá)到最高峰，然后血壓持續(xù)波動(dòng)在較高水平，至下午4～6點(diǎn)出現(xiàn)第二個(gè)高峰.以后逐漸下降。(3) 季節(jié)：受寒冷刺激血壓會(huì)上升，在高溫環(huán)境中血壓可下降。(4)吸煙、飲酒、飲咖啡、洗澡后血壓會(huì)降低。(5)一般右上肢血壓高于左上肢兩者相差 2～4mmHg，下肢血壓比上肢高20～40mmHg。因此，人體的血壓總是在不斷變化的，每次測(cè)量血壓的不同屬正?，F(xiàn)象，兩次測(cè)量到同一血壓值是十分罕見(jiàn)的。

　　3、測(cè)量范圍

　　不同類型、不同品牌的電子血壓計(jì)測(cè)量范圍是有差異的。如有的電子血壓計(jì)收縮壓的測(cè)量上限為200mmHg，舒張壓的測(cè)量上限為150mmHg，患者的血壓值超出這個(gè)范圍，電子血壓計(jì)就可能測(cè)量不準(zhǔn)或測(cè)量不出來(lái)。

　　4、袖帶尺寸

　　一般情況下，電子血壓計(jì)的袖帶都是標(biāo)準(zhǔn)成人型的，它使用于臂周為22～32cm 的患者。使用者的臂周大于或小于袖帶的使用范圍，測(cè)出的血壓值就會(huì)出現(xiàn)誤差：大于袖帶范圍時(shí)會(huì)給出錯(cuò)誤的收縮壓值，小于袖帶范圍時(shí)會(huì)給出錯(cuò)誤的舒張壓值。

　　5、袖帶位置

　　測(cè)量位置偏低時(shí)，測(cè)出的血壓會(huì)偏高;位置偏高時(shí)，測(cè)出的血壓會(huì)偏低，高度每相差10cm，血壓值就相差8mmHg左右。因此，正確的做法是：充氣袖帶的位置應(yīng)與心臟的高度在同一水平上，袖帶膠管的末端(內(nèi)置傳感器)應(yīng)放在肱動(dòng)脈的搏動(dòng)點(diǎn)上，袖帶的下緣距離肘窩2～3cm，袖帶卷扎的松緊以剛好插入一指為宜，袖帶過(guò)緊，會(huì)使血液流動(dòng)不暢;袖帶過(guò)松，會(huì)使血液振動(dòng)不能徹底傳遞到袖帶。

　　溫馨提示

　　降血壓還要輔助一定的降壓藥物。另外要限制食鹽，高鹽膳食簡(jiǎn)直就是高血壓的“催化劑”，可直接導(dǎo)致高血壓，一個(gè)人每天多吃1克鹽，可導(dǎo)致血壓升高1-2個(gè)汞柱。提倡多吃蔬菜、水果、豆類、堅(jiān)果，喝低脂奶，少吃精白米面，少吃肥肉，吃適量的雞鴨魚肉等等。

　　【參考文獻(xiàn)：《高血壓自我調(diào)理手冊(cè)》《控制高血壓享受美好人生》】