引發(fā)急性腸炎的主要原因來自生活中的一些細節(jié)，比如飲食不衛(wèi)生、病菌感染以及藥物會飲食刺激等等。因此想要更好的預(yù)防急性腸炎發(fā)生，就要從日常生活中每一個細節(jié)入手。拒絕進食生冷刺激的食物，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，就可以有效預(yù)防急性腸炎。

　　預(yù)防急性腸炎的四大生活要點

　　1、避免進食生冷刺激的食物

　　夏季是急性腸炎的高發(fā)期，由于天氣炎熱，大家都喜歡吃一些涼爽的食物或飲品，這些因素往往會刺激我們的胃腸粘膜，引起急性發(fā)病，應(yīng)盡量避免。

　　2、預(yù)防急性腸炎首先應(yīng)注意衛(wèi)生

　　預(yù)防腸道病毒的最好辦法就是消毒。因為，幾次引發(fā)急性腸炎的病毒主要通過人的消化道進入人體，受污染的水、食物，感染者的嘔吐物、糞便等等都是可能的傳播媒介。專家指出，一般來說，只要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，冰箱里生、熟食物分開放置，就可以有效預(yù)防。

　　3、避免藥物刺激

　　許多患者在發(fā)病前服用過非甾體類抗炎藥(阿司匹林等)，這類藥物會對我們的胃黏膜造成損傷，應(yīng)盡量避免服用。

　　4、清水和肥皂洗手更干凈

　　最近，英國科學(xué)家對各種潔手產(chǎn)品進行了對比，結(jié)果顯示，目前人們使用的消毒劑并沒有想像中的那么好，相反，那些人們并不在意的傳統(tǒng)洗手方法，肥皂和清水卻是最佳的選擇，因為它們可以簡單地將細菌從手部的皮膚上清除掉。

　　很容易就被肥皂清洗的細菌包括那些可能會引發(fā)普通感冒、甲肝、急性腸胃炎和腦炎（腦炎【譯】：腦組織炎性病變的總稱，臨床上以高熱、頭痛、嘔吐、昏迷、驚厥等癥狀為其特征，大多伴有腦脊液成分的改變。）等疾病的細菌。美國北卡羅萊納州大學(xué)的研究人員建議，應(yīng)該在醫(yī)院中采取肥皂和干毛巾等工具消毒。研究報告中稱，雖然病毒與細菌相比所引發(fā)的疾病較少，但是在可能存在致病病毒的場所應(yīng)該使用肥皂和清水進行消毒。