本病大多是由于外傷性因素引起，無特殊的預防措施，臨床上防治的重點在于早期明確診斷，早期治療，則治療方法簡單，患者痛苦小，治療結果好。而漏診誤診使新鮮脫位轉化為陳舊性脫位，則治療復雜，療程長，患者痛苦大，治療結果差，故臨床骨科醫(yī)師應警惕肩關節(jié)后脫位的可能，對可疑病例應加攝腋位或穿胸側位X 線片，必要時作肩關節(jié)CT 掃描。

　　對于先天性的習慣性脫位的治療，由于沒有明顯病灶，問題出在組織結構松弛，所以原則上以保守(非手術)復健治療為主，訓練肩關節(jié)周圍的肌肉，以加強肌力來幫助穩(wěn)定關節(jié)。成效約為80%，除非得已，才以手術方式縮緊關節(jié)囊膜，減少關節(jié)活動的范圍以維持穩(wěn)定。至于，創(chuàng)傷性肩關節(jié)脫位的治療則分兩方面來說：在急性期，也就是第一次脫臼發(fā)生時，以往都是使用保守關節(jié)復位術后就“靜觀其變”，但是對于年輕人及愛好運動患者的高復發(fā)率(80%―95%)，也讓我們開始思考更好的治療方式以降低”明明知道，必然會發(fā)生的不良預后。近年來，由于關節(jié)鏡手術的發(fā)展，以微創(chuàng)傷口的手術技術，針對年輕人，運動員，愛好運動的患者，或特殊職業(yè)的軍人、警察等在其第一次肩關節(jié)脫臼后，適時予以修補剝離的肩盂唇韌帶，以減少日后復發(fā)的機會及所帶來的困擾，與復發(fā)后再治療的復雜性。

　　是肘關節(jié)發(fā)生脫臼時，應立即送往醫(yī)院。同時可把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在頸上。如果跟前無救助者，傷者本人根據肘關節(jié)的傷情判斷是關節(jié)脫位，不要強行將處于半伸位的傷肢拉直，以免引起更大的損傷?？捎谜５氖直劢忾_衣扣，用衣襟從下向上兜住受傷的前臂，系在領口上，使受傷的肘關節(jié)呈半屈曲位固定在胸前，再前往醫(yī)院接受治療。

　　脫臼后的關節(jié)在復位后還需要一定時間的恢復，這段時間內盡量不要頻繁或動作幅度過大地活動受傷的關節(jié)。不恰當的過早過頻的關節(jié)活動會導致關節(jié)囊和韌帶修復過程產生障礙，造成關節(jié)囊松弛，衍變成該關節(jié)習慣性脫位，那就更麻煩了。

　　預防脫臼的方法

　　對于運動傷害來說，預防比治療重要，下面我們就向你提供幾個預防脫臼的方法：

　　1.活動前認真做準備活動，比如說做一些環(huán)繞、伸展的活動，讓各個關節(jié)部位得到充分的活動。

　　2.活動前，檢查運動器械是否牢固，場地是否平整。

　　3.活動時要采取保護，尤其是要加強對易受傷部位的保護。

　　4.量力而行，做些適合自己體力的體育活動，決不做力不能及的危險動作。

　　5.要盡可能地避免暴力的直接沖撞，不要在硬地(水泥地)上直接跳躍。