濕疣給我們的生活帶來很多的困擾，如果長期得不到有效的治療，嚴(yán)重者會喪失生育能力，我們對此都很恐懼，隨著大家對于該疾病的認(rèn)識越來越高，很多人開始關(guān)注濕疣的預(yù)防知識，下面我們一起看看濕疣的生活預(yù)防妙招。

1、正確選擇內(nèi)衣

內(nèi)衣的質(zhì)量非常重要。選擇內(nèi)衣時，一定要以透氣性很好的內(nèi)衣為主。棉質(zhì)內(nèi)衣就似乎不錯的選擇。有一些內(nèi)褲是尼龍材質(zhì)，這種內(nèi)衣的透氣性比較差。除了內(nèi)衣之外，也要盡量少穿透氣性不好的褲子，比如牛仔褲就要盡量不穿。對于女性來講，患上濕疣之后可以多穿裙子。男生也要盡量多穿純棉材質(zhì)的運動褲。

2、不要和別人混用物品

尤其是內(nèi)褲不能混合使用。在浴池里面洗澡時盡量不要采用盆浴的方法，淋浴要更安全一些。尤其是本身衛(wèi)生條件就不算好的公用浴池就更要注意采用淋浴了。在浴池里面都會有一個座椅，一定要將衣服或者毛巾鋪在座椅上面再做。如果有患有濕疣疾病的患者使用了盆浴或者坐在了座椅上面很容易出現(xiàn)感染。同理，去衛(wèi)生間時也盡量選擇蹲式馬桶。

3、注意個人物品的衛(wèi)生

內(nèi)褲一定要經(jīng)常換洗，最好做到每天換洗內(nèi)褲，而且還要每天洗澡，保證身體清潔。在清洗內(nèi)褲的時候盡量不要和家人使用一個洗衣盆。尤其是有濕疣疾病的家人更要注意這些問題。每個人都應(yīng)該有一個專屬的浴巾，而不能共同使用同一條浴巾。女性在生理期時要注意個人清潔，勤換衛(wèi)生巾。

4、注意性生活的衛(wèi)生

任何人都要注意有良好的性生活習(xí)慣，千萬不要有糜亂的生活方式。事實上，很多性病都是因為性生活不衛(wèi)生導(dǎo)致。要知道，如果因為這個原因出現(xiàn)了濕疣，也很有可能傳染給自己的另一半。如果已經(jīng)患上了這種疾病，再進(jìn)行性生活的時候需要使用避孕套，避免病菌傳遞到對方體內(nèi)。總之，良好的性生活習(xí)慣肯定是避免疾病發(fā)生的關(guān)鍵。

5、通過飲食來預(yù)防疾病

正確調(diào)整飲食習(xí)慣能夠增強身體免疫力。當(dāng)免疫力提高了以后，身體抵抗?jié)耩嗖《镜哪芰σ矔岣?。平時多吃蔬菜水果能夠提高身體免疫力。為了能夠及時排出體內(nèi)的病毒，患者還要注意多喝水。在飲食上，一定要避免吃辛辣食品，還要少喝酒，男性也需要戒煙。

6、避免不潔性行為

不潔的性行為是導(dǎo)致濕疣出現(xiàn)的主要因素，性器官摩也可導(dǎo)致HPV病毒發(fā)生傳播，所以在平時應(yīng)該要避免多性伴侶、淫亂等情況的發(fā)生。

7、間接接觸后及時消毒

在日常生活中對于濕疣患者所使用的日常用品，如：內(nèi)衣、內(nèi)褲、坐盆等，是最容易殘留病毒的，所以在接觸之后，應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行消毒處理，并且在未消毒前避免接觸身體其他部位。

溫馨提示：很多人在生活中，會出現(xiàn)暴飲暴食、饑飽失常、飲食偏好等一些情況，對于濕疣患者來講，這些習(xí)慣對人體都是無益的。合理節(jié)制飲食，了解飲食宜忌，擅用慎用補品，才是保持健康的科學(xué)方法。

【參考文獻(xiàn)：《性病合理用藥328問》、《皮膚性病學(xué)》】