平時怎么做好肌肉萎縮的預防?專家稱：做好肌肉萎縮的預防工作可以很好的降低肌肉萎縮的發(fā)生，進而對人們的身體健康有很好的保證。但是很多人對肌肉萎縮的預防工作該怎么來做不是很了解，結果導致了肌肉萎縮的發(fā)生，讓很多人甚是苦惱，下面我們就一起來聽聽專家的講解吧。
肌肉萎縮的預防
1、勞逸結合
中醫(yī)學認為：“勞倦傷脾”。脾主肌肉四肢，勞役太過最易損傷脾氣，使肌肉肢節(jié)失于滋養(yǎng)支配，從而導致肌肉萎縮。因此，肌肉萎縮的預防方法是注意合理休息，勞逸結合，日常勞動要量力而行，以免過分耗力傷氣。尤其是腦力勞動者和老弱婦幼，以及病后體虛之人，更要注意自身體質特點和體力狀況，不可過份勞作。
2、注意環(huán)境
是指選擇環(huán)境優(yōu)美、風物宜人之處，以陶治性情，爽神養(yǎng)心，促使康復的方法。具體環(huán)境可選擇幽靜的森林、清澈的泉水、壯麗的高山、充足的陽光、清新的空氣、宜人的香花，或天然巖洞、人工石窟等。居室宜通風透光、清靜寬蔽，色彩布置宜根據心情和病證而定，以爽心悅目為佳。
3、謹適氣候居處，避免六淫為患
肌肉萎縮的發(fā)生常與自身攝護不慎有關。諸如自然界的濕、寒、熱、暑等六淫邪氣乘機而入，侵害身體而發(fā)生肌肉萎縮，因此，預防肌肉萎縮必須順應四時氣候變化，御寒保暖、避暑防熱，謹防濕氣。居室應清潔干燥、通風透光，外出活動要注意氣候寒溫，適當增減衣服，防止感冒。
通過大家對肌肉萎縮的預防的深入了解，希望能給患者更多的幫助。針對該病的治療專家推薦神經組織修復療法。神經組織修復療法是生物技術領域最具有發(fā)展前景和后勁的前沿技術，治療效果明顯、取材方便、安全性好、無副作用。