打呼嚕對于我們來說并不陌生，很多患者都不希望自己的健康受損，但是由于打呼嚕在短期內并不會表現(xiàn)出危害性，很多人就會忽視掉打呼嚕的危害，打呼嚕如果長時間不注意，很可能會導致其他比較嚴重的并發(fā)癥出現(xiàn)，這對于我們的健康損害很大，我們不希望自己被鼾癥困擾，這就需要我們及時的發(fā)現(xiàn)疾病病給予及時的治療。

　　打呼嚕的早期癥狀：

　　1、清晨頭痛，白天嗜睡疲勞，伴反復嚴重打鼾，睡眠不安穩(wěn)者。

　　2、肥胖，睡眠時伴有明顯低氧血癥和心律失常(心律失常【譯】：是指竇房結激動異?；蚣赢a生于竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，也是指心臟活動的起源和(或)傳導障礙導致心臟搏動的頻率和(或)節(jié)律異常。)者。

　　3、與脊柱后側凸、肌肉萎縮有關的膈肌或胸廓損害者。

　　4、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者。

　　5、通氣、血流比例和彌散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核。

　　6、影響呼吸中樞的疾病。

　　7、肥胖性低通氣綜合征。

　　8、慢性高山病、睡眠中反復出現(xiàn)低氧血癥者。

　　9、長期接受強效利尿劑，由于代謝性堿中毒抑制通氣功能者。

　　打呼嚕的臨床癥狀表現(xiàn)：

　　1、睡眠時頻繁出現(xiàn)憋氣，呼吸暫停。鼾癥患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數(shù)分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒?；颊咄诤艉舸笏欢螘r間后，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙扎狀，伴滿身大汗淋漓。

　　2、鼾癥的其它表現(xiàn)還有：夜間小便增多，遺尿;早晨起來感到頭痛，頭昏，乏力;日間反應遲鈍，記憶力差，不能集中精神;部分患者性格發(fā)生改變，喜怒無常，暴躁抑郁;尚有部分病人出現(xiàn)性欲衰減。

　　3、嚴重的打鼾聲，但鼻鼾時而終止。患者睡眠時由于氣道松弛、塌陷、舌根后墜等因素，導致上呼吸道狹窄，呼吸時氣流經過狹小的咽部，使咽腔軟組織產生顫動，發(fā)出鼾聲。

　　4、白天愛打瞌睡。患者日間常感困倦、頭昏，每每在開會、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復醒復睡，但睡眠質量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。

　　5、鼾癥的其它表現(xiàn)還有：夜間小便增多，遺尿;早晨起來感到頭痛，頭昏，乏力;日間反應遲鈍，記憶力差，不能集中精神;部分患者性格發(fā)生改變，喜怒無常，暴躁抑郁;尚有部分病人出現(xiàn)性欲衰減。

　　溫馨提示：

　　除了積極的治療打呼嚕外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕癥狀，睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。