精索靜脈曲張是常見(jiàn)的男性疾病，嚴(yán)重的精索靜脈曲張還會(huì)導(dǎo)致不育，那么精索靜脈曲張有預(yù)防措施呢雙側(cè)精索靜脈曲張是一種嚴(yán)重危害男性身心健康的生殖系統(tǒng)疾病，做好積極預(yù)防措施可有效避免疾病傷害。
1、防治生殖系統(tǒng)感染性疾病
積極防治前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)感染性疾病，可有效減少炎癥的發(fā)生，并控制炎癥遷延，進(jìn)而預(yù)防精索靜脈曲張的發(fā)生。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重站立
預(yù)防精索靜脈曲張的一個(gè)有效方法即避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或站立，其中長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重很容易導(dǎo)致腹部壓力過(guò)大而造成精索靜脈損傷。
3、養(yǎng)成規(guī)律性生活習(xí)慣
規(guī)律性生活可有效預(yù)防雙側(cè)精索靜脈曲張的發(fā)生，防止陰囊局部反復(fù)充血腫脹而損傷精索靜脈，誘發(fā)精索靜脈曲張。
4、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
男性局部的潮濕、多汗是導(dǎo)致雙側(cè)精索靜脈曲張的一個(gè)常見(jiàn)誘因，所以預(yù)防要從保持局部干燥通風(fēng)開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)褲，且內(nèi)褲清洗后最好能夠經(jīng)陽(yáng)光曬干，經(jīng)常清洗私處，注意性生活衛(wèi)生。
5、注意飲食調(diào)節(jié)
預(yù)防雙側(cè)精索靜脈曲張，男性還應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，少食辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，遠(yuǎn)離煙酒。