近視眼的病因比較復雜，有遺傳和環(huán)境兩種主要因素。在目前尚不能用遺傳工程的辦法來改造遺傳基因的情況下，近視眼的防治重點，應放在改善視覺環(huán)境方面。

　　1、大力做好宣傳教育工作

　　成立防治近視眼的專門機構。使防治近視工作有組織，有計劃地進行。定期檢查學生視力，建立學生視力檔案，發(fā)現(xiàn)視力降低者，應及時進行檢查矯治。

　　2、改善視覺環(huán)境

　?、沤淌业牟晒饧罢彰髁η髽藴驶?。窗的透光面積與室內(nèi)地面積之比不低于1∶6。黑板不應有反光，并保持包烏黑或墨綠色。桌面上的照度不低于100Lx。光線應從左側或左前方射來，寫字時不使手的陰影遮住光線。

　　⑵課桌椅要符合人體工程學的要求，適合于兒童身長及年齡的特征，使上課或做作業(yè)時，能保持正確的體位與姿勢。閱讀。寫字時，眼睛離桌面的距離應保持在30cm左右，不能小于23cm。

　?、丘B(yǎng)成良好的讀寫習慣和姿勢：作業(yè)時間不宜過長，學習45分鐘后，應休息10～15分鐘或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看書，不在走路和開動的車廂里看書，也不要在強烈的陽光下或暗的路燈下閱讀、寫字，更不能在近距離下長時間看電視節(jié)目，以免引起視疲勞和調節(jié)緊張。

　　3、注意鍛煉身體和營養(yǎng)

　　減輕學習負擔，增強體質。

　　4、減少遺傳因素的影響

　　近視眼與遺傳有密切關系，雙方均為高度近視者，結婚后遺傳機率極高，應注意優(yōu)生。

　　近視眼患者，主要是防止視力不快速下降，平時要注意如下幾點。

　　1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

　　電腦操作時,由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

　　2、注意保持皮膚清潔

　　應經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。