小腦萎縮的發(fā)病原因有很多，很多時候是由于生活中的小細節(jié)而引起的，小腦萎縮預防是減少疾病侵害的唯一途徑，從生活中進行小腦萎縮預防更簡單易行。那么，如何在生活中做好小腦萎縮預防工作呢?以下是專家為大家講述的預防小腦萎縮的方法。讓人們遠離小腦萎縮該做些什么呢？
遠離小腦萎縮該做些什么
一、培養(yǎng)多種興趣愛好，使大腦得到適當休息。
二、預防小腦萎縮應(yīng)保證有充足的睡眠。
三、注意飲食營養(yǎng)，改變吸煙、酗酒等不良習慣。
四、參加一些力所能及的社交、集體活動，交流思想，活躍身心。
五、參加適合自己的身體鍛煉，如打門球、散步、打太極拳等。
六、應(yīng)合理用腦，大腦用進廢退，但不可用腦過度;看書讀報，寫點文章，以感到輕松愉快為宜;不要硬撐、硬熬，給自己提過高要求。
讓人們遠離小腦萎縮該做些什么呢?在生活中要注意以上幾點，可起到有效預防小腦萎縮的效果，為老年人安享晚年創(chuàng)造更好的條件。預防不能排除發(fā)生的可能，一旦患上了小腦萎縮科學的治療是首要任務(wù)，治療小腦萎縮選擇方法要慎重。