脊柱腫瘤無論是原發(fā)性還是轉(zhuǎn)移性脊柱腫瘤，其典型的臨床表現(xiàn)為局部疼痛、神經(jīng)功能障礙、局部包塊或脊柱畸形等。無癥狀的脊柱腫瘤通常在體檢中才會被發(fā)現(xiàn)。那么，怎樣能避免脊柱腫瘤轉(zhuǎn)移?

　　怎樣能避免脊柱腫瘤轉(zhuǎn)移

　　1、工作時

　　避免損傷性體力活，患者的工作要注意勞逸結(jié)合，尤其是能夠引起持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛的活動。對于脊柱腫瘤的護(hù)理患者可以定時測量身高和體重，一旦發(fā)現(xiàn)身高變化就要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，這是脊柱早期彎曲的重要特征。

　　2、運動時

　　避免不良運動。對于脊柱腫瘤的護(hù)理，患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。

　　3、休息時

　　保持正確姿勢。因為脊柱腫瘤很容易導(dǎo)致患者的脊柱畸形，因此患者平時應(yīng)該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應(yīng)停止使用枕頭，這對于脊柱腫瘤的護(hù)理都有好處。

　　4、堅持經(jīng)常鍛煉

　　堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，提高御邪能力。因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞?，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對疾病不利。

　　5、減少和避免放射性輻射

　　尤其在青少年骨骼發(fā)育時期。

　　6、避免外傷

　　特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。

　　7、保持精神愉快

　　疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

　　怎樣能避免脊柱腫瘤轉(zhuǎn)移，上述文章為大家簡單介紹了下。溫馨提示：由于脊柱腫瘤對人體的危害是極大，因此一旦發(fā)現(xiàn)患有此病需盡早治療。