1.避免精神焦慮及用腦過度，進(jìn)行合理的良性的精神暗示，對生活充滿信心;
2.勞逸結(jié)合，注意適當(dāng)休息，提高睡眠質(zhì)量;
3.少坐多動，適量運動，堅持鍛煉;
4.平衡膳食，既避免暴飲暴食，又避免惡性減肥，適當(dāng)多進(jìn)食蔬菜;
5.戒煙戒酒;
6.注意性生活衛(wèi)生，包括治療男方生殖系統(tǒng)炎癥性疾病，如前列腺炎，尿道炎及精囊腺炎等。
民?？叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 改善影響卵巢血液供應(yīng)工作和生活習(xí)慣