進入冬季后，天氣越來越冷，不僅正常人群要注意預防疾病外，對于患有類風濕性關節(jié)炎的老年人而言，更是應該多加護理，以預防類風濕性關節(jié)炎病情的復發(fā)或加重。那冬季怎樣預防老年類風濕性關節(jié)炎的復發(fā)或加重呢?以下從四個方面對類風濕性關節(jié)炎的護理措施做出了詳細的介紹。
一、適當運動
盡管抗類風濕性關節(jié)炎藥物研究和臨床應用取得了長足的進步，但單靠藥物療法來防治因關節(jié)破壞所致的機能障礙是有限的，只有同時配合積極的、病情發(fā)展階段允許的運動療法，才能更好地維持日常生活能力，這樣才能最大程度地減少患者社會的和經濟的損失。在慢性期應選用改善各關節(jié)機能和肌力的各種運動療法，訓練的原則和運動量應根據疾病的程度，在能耐受疼痛的范圍內進行，一般以運動訓練后第二天不感覺疲勞為目標。值得重視的是，老年人多數患骨質疏松(尤其女性)，各項運動訓練均要注意防止發(fā)生骨折。
二、注意飲食調節(jié)
老年人代謝是負氮平衡，再加得病，往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對老年類風濕性關節(jié)炎者，既要強調飲食的營養(yǎng)，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變，是使類風濕關節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風濕性關節(jié)炎重要的增惡因子。每日的進食品種與第二天關節(jié)疼痛和僵硬程度明顯相關的病例并非少見。
三、治療感染性病灶
老年人免疫功能多降低，對環(huán)境的適應能力差，易發(fā)生各種感染，而感染又是類風濕性關節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必須及時根治。