生活中怎樣有效的預(yù)防脈管炎?
1、預(yù)防外傷
盡量避免踩傷患肢或意外碰傷、砸傷等意外傷害。
2、肢體飽暖
另外要注意保護(hù)肢體，尤其是冬春季應(yīng)避免受寒、潮濕每天用熱水洗手、洗腳，促進(jìn)局部血液循環(huán);
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉也十分重要。鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力又可改善血液循環(huán);這對(duì)防止感染避免發(fā)生下肢壞死有益;
4、戒煙限酒
吸煙是脈管炎的一個(gè)重要因素。煙草中的尼古丁是縮血管物質(zhì)吸煙后可使皮膚血管收縮，血流緩慢手指或腳趾皮溫明顯降低;因此，脈管炎的預(yù)防首先要積極戒煙。
5、心情舒暢
以飽滿的激情、充沛的精力去生活、學(xué)習(xí)、工作。