牛皮癬最大的特點(diǎn)就是容易復(fù)發(fā)，而復(fù)發(fā)不是不可預(yù)防的，牛皮癬有很多誘病因素，如果可以遠(yuǎn)離這些因素，便可減少復(fù)發(fā)。樂觀的情緒是防止牛皮癬復(fù)發(fā)最好的保健方法，消除精神緊張因素，維持樂觀的情緒。
牛皮癬屬于難治性疾病，其發(fā)病誘因有幾十種，如精神因素，自身免疫，盲目治療，會(huì)引起皮損的擴(kuò)散病情加重的情況。有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁，激動(dòng)，易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，維持平和，安祥的心境，是防范牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。
勞逸結(jié)合，注意休息，適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)反抗力，如太極拳鍛煉，氣功療法等。盡可能避免感e、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議扁桃腺摘除。
預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的保健方法還需要注意飲食，多食富含維生素類食品，如新奇水果、蔬菜等。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鮮等腥膻之品。在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。所以留意這類藥物的服用。