1、保持睪丸的恒溫：由于睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，而且精子的產(chǎn)生也需要一個(gè)恒溫的環(huán)境，因此睪丸的溫度會(huì)比人體的正常溫度低，所以男性在生活中，應(yīng)該盡量避免各種能夠使睪丸溫度升高的因素，如避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
2、避免不良的習(xí)性：這是預(yù)防男性不育最為重要的一項(xiàng)，男性一定要改變不良習(xí)慣，而且也要戒煙戒酒，盡量少吃過(guò)于油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。
3、了解生理知識(shí)：很多男性對(duì)于生理知識(shí)和生理保健不是很了解，所以男性一定要要掌握一定的性知識(shí)，這樣才能早期發(fā)現(xiàn)睪丸有什么異常，從而才能早發(fā)現(xiàn)早治療。
4、養(yǎng)成習(xí)慣很重要：良好的日常生活習(xí)慣可以增強(qiáng)人們的抵抗力，讓人們能夠遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生，男性應(yīng)該養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害生育能力的疾病，最常見(jiàn)的疾病如：流行性腮腺炎、性傳播疾病、艾滋病等。