健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識(shí)，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對(duì)一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
相關(guān)介紹
失眠是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人沒(méi)覺(jué)得這是個(gè)病，長(zhǎng)時(shí)間不治療，會(huì)導(dǎo)致患者萎靡不振，對(duì)什么都沒(méi)興趣，那么導(dǎo)致失眠的原因有哪些?
長(zhǎng)期的是安眠藥，一旦不吃了，就會(huì)出現(xiàn)失眠，噩夢(mèng)多。茶、咖啡、可樂(lè)類(lèi)飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會(huì)因戒斷反應(yīng)引起失眠。
工作中的壓力和生活負(fù)擔(dān)，都會(huì)導(dǎo)致失眠，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家。