一擔(dān)患上一些疾病及早的治療對(duì)患者是有好處的，尤其是青光眼這種病，一擔(dān)患上會(huì)給患者的生活帶來很大的不便，現(xiàn)在的人們都比較會(huì)愛護(hù)自己，特別是我們自己的眼睛，青光眼是眼科疾病中常見到的了，那么，預(yù)防青光眼的方法是什么?下面讓專家來解答一下。
1、多吃蜂蜜及其它利水的食物
預(yù)防青光眼的方法是什么
蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。
2、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
3、不在光線暗的環(huán)境中工作
在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。
4、避免過勞
不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。
由于我們長(zhǎng)期用眼眼壓會(huì)過高就會(huì)引起視力減退、頭痛、眼痛、視力模糊不清、在嚴(yán)重了會(huì)慢慢看不清東西，若不及時(shí)治療，往往導(dǎo)致失明，所以加強(qiáng)預(yù)防，非常的重要。