前列腺增生癥的發(fā)病機理迄今仍不十分清楚。目前有多種學說。得了前列腺增生都有哪些表現(xiàn)?那么前列腺增生的怎樣預防?看看下面的介紹。
1、首先，安享晚年的老年朋友應該保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。
2、盡量少食辛辣刺激的食物，吸煙酗酒的老年朋友最好戒煙戒酒，以減少前列腺充血的機會。
3、最好不要騎自行車，因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
4、飲食方面，應多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘結(jié)，因大便干燥可加重排尿困難。
5、適當參加戶外的體育活動，有助于增強機體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。
6、盡快治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時解除尿道梗阻，以積極預防尿潴留的發(fā)生。