導(dǎo)致女性不孕的因素很多，除了病理方面的原因以外，還與性生活方式密切相關(guān)。
1、抓住最佳受孕時間
女性最佳受孕時間應(yīng)在排卵前6天開始性生活，且隔日性生活比每天性生活數(shù)次的受孕效果更好，這樣可保證男性足夠的精子數(shù)量。如在排卵后在行性生活就會大大降低受孕幾率，所以準(zhǔn)確計算排卵時間也很重要，可有輔助排卵預(yù)測器，迅速而準(zhǔn)確的檢測尿液中黃體荷爾蒙是否有增加趨勢，如有所增加，說明在黃體荷爾蒙增加的24小時-36小時后會發(fā)生排卵現(xiàn)象，且在排卵預(yù)測器的黃體荷爾蒙檢測值達到高峰后的3小時-6小時內(nèi)進行性生活，是最佳受孕時間。
2、掌握最佳受孕姿勢
女性仰臥，男性在上的性生活姿勢最利于女性受孕，可以保證精子更加深入的抵達子宮內(nèi)部。另外，性生活過后女性最好能仰臥15分鐘-30分鐘，且盡量提高臀部，讓子宮頸從腹腔快速降落至原位，使其更多的浸在精液中，有利于精子和卵子的順利結(jié)合。
TIPS
性生活前后，女性最好能進行陰道清洗，但要注意避免使用各種酸性清洗液和潤滑劑，以防對精子的存活造成不利影響而導(dǎo)致不孕。